ウケる筋トレ　感想

なかやまきんに君が書いたウケる筋トレ＝効果的な正しい筋トレについての本。恐らく初心者向けに書かれているので私でも実践できそうなトレーニング方法が多く載っていた。トレーニング方法の他にもきんに君の食事メニューなど筋トレをやっていく上で助けになる情報も載っているのも有難い。巻末にある著者の経歴の欄に筋肉留学が入っているのは笑った。